Qué hacer Antes, Durante y Después de un Terremoto.

Qué hacer ANTES de un Terremoto.



1.- Desarrollar un plan de protección, seguridad y evacuación.

2.- Realizar charlas familiares acerca de los Terremotos, según información proporcionada por Defensa Civil o por autoeducación.

3.- Organice en su hogar programas de identificación de áreas seguras en su vivienda o barrio e incluya simulacros de evacuación.

4.- Si va a construir alguna infraestructura, cumpla con las normas de construcción y estudios de suelo. Si necesita reparar su vivienda, recurra a personas conocedoras del trabajo que pretenda realizar.

5.- Localice y revise constantemente el buen estado de las instalaciones de Gas, Agua y sistema Eléctrico. Aprenda a conectar y desconectar cada uno de estos servicios.

6.- En su hogar o centro de trabajo, fije a la pared las repisas, cuadros, armarios, estantes, espejos, libreros, etc. No coloque objetos muy pesados en lugares altos o sobre bases no sólidas.

7.- Tenga siempre muy a mano los números telefónicos de emergencia; además, de un botiquín, una radio portátil y una linterna a pilas.

8.- Lleve siempre consigo algún documento que permita identificarlo con facilidad.


Qué hacer DURANTE un Terremoto



1.- Si usted se encuentra en el interior de su Hogar, Escuela o Centro de Trabajo.

a). Conserve la calma y trate de tranquilizar a las personas que están a su alrededor.

b). Si puede salir al exterior hágalo rápidamente, pero en orden. NO debe gritar, correr o empujar. Vaya a las zonas indicadas como seguras.

c). NO utilice los ascensores.

d). Aléjese de los estantes, vitrinas u otros muebles que pueden deslizarse o caerse, así como de las ventanas, espejos o tragaluces.

e). Si usted no tiene cerca la salida, ubíquese debajo de algún mueble resistente como mesas o escritorios. Caso contrario, localice alguna esquina, columna o marco de laguna puerta, por lo general estas son de cimiento y brindad seguridad.

f). Una vez terminado el terremoto, salga del inmueble. No grite, No corra y No empuje, así evitará generar un caos.



Qué hacer DESPUES de ocurrido el terremoto.


1.- Verifique los daños en su vivienda. Si presenta daños muy serios, no hacer uso de ella.

2.- Verifique si se ha producido alguna fuga de gas, agua y/o electricidad. No encienda fósforos si no esta seguro de lo anterior. Si existió, fuga de gas, agua, etc. informe a las personas a fin de alejarse con calma hasta que estas sean reparadas.

3.- Verifique si tiene algún familiar, amigos o personas lesionadas a fin de buscar ayuda médica.

4.- Si usted se está movilizando para ayudar o buscar ayuda, tenga cuidado con los cables eléctricos u edificaciones que puedan caer.

5.- Si localiza líquidos derramados en el suelo, trate de limpiarlos con mucho cuidado y evite tomar o beber en recipientes abiertos que hayan tenido contacto con vidrios rotos.

6.- Encienda la radio a fin de mantenerse informado y enterarse de los daños ocasionados por el terremoto. No use el teléfono de no ser necesario. Ayude y apoye a las autoridades.

7.- Prepárese para la posible ocurrencia de más sismos. Por lo general, los terremotos siempre están acompañados de replicas, las mismas que pueden ser tan grandes como el terremoto.

8.- Apártese de los edificios o viviendas dañadas y no sea portavoz de rumores.

9.- Si ingresa a su vivienda, verifique los roperos, estantes y vitrinas procediendo a abrirlas con cuidado a fin de que no le caigan objetos encima.

10.- Si usted llegase a quedar atrapado por su vivienda u edificio, conserve la calma y trate de comunicarse con el exterior golpeando algún objeto.


No olvide que las personas que sobreviven a un terremoto,

NO son las más fuertes, sino las más preparadas.



Tomado del Centro Nacional de sismología de Perú.

Mensaje Aniversario

Como Productor General, de Exprésate Dominican@, me llena de regocijo compartir con la sociedad dominicana y en especial con los miembros y amigos de esta organización, la celebración de nuestro primer aniversario en el mercado dominicano.



Exprésate Dominican@, en este año de arduo trabajo realizó diversas actividades a favor de promover nuestras costumbres, raíces e iconos a través del arte, llegando a los corazones de miles de dominicanas y dominicanos.



Externo un profundo agradecimiento a cada unos de los dominicanos, amigos, colaboradores, equipo de trabajo, que nos abrieron sus puertas y recibieron nuestra producción con amor y cortesía.



Reafirmamos nuestro compromiso con el arte y la cultura dominicana.



Mil Gracias, Dios les bendiga



Patricio León

Productor General

Exprésate Dominican@

Tarjeta de Navidad- Patricio León C.

Necesitamos mas personas Así

Cada día se hace más importante encontrar personas que posean calidad humana, sobre todo, si nos referimos a los profesionales de la comunicación, donde parece ser (en algunos casos), que el éxito debe estar ligado a características como la prepotencia, arrogancia y desinterés por los problemas que aquejan a la sociedad.

Tengo el gusto haber compartido con la prestigiosa comunicadora Jatnna Tavarez, en distintas ocasiones, tanto delante de las cámaras, como detrás de ellas, y me quito el sombrero ante esta profesional, que si bien es cierto que nos brinda un trabajo de calidad e interés; también afirmo que la humildad, el amor, el profesionalismo, la amabilidad y el fácil acceso a ella, son parte importante de su definición como persona.

Jatnna, la que vemos cada domingo por color visión, es la misma en los camerinos, en las reuniones y en su oficina. Tras más de 25 años de éxitos, sigue siendo el mismo ser humano, capaz de recibir, escuchar y compartir sin importar color, estatus, ni condición social.

Los profesionales de un área tan importante como lo es la comunicación, no podemos perdernos, recordemos que somos lo que somos por y para el servicio de millones de personas que creen en nuestro trabajo, y es a ellos precisamente a quienes debemos respeto y amor.

En mi condición de joven y aun estudiante de esta hermosa y útil profesión, solo me queda seguir los buenos ejemplos de aquellos que han llegado, se mantiene, pero que guardan su escencia.

Patricio Js. León Cruz

Apoyemos a Martha

Hablar de su talento, sería como llover sobre mojado, es sabido por todos que nuestra representante en el show “Latin American Idol”, Martha Heredia, ha sido sino la favorita, (para ser humilde), una de ellas, durante todo el recorrido del concurso.

A pesar de que ella es una estrella, una artista, en mi caso particular debo, decir que me siento inmensamente feliz cuando veo que un dominicano, le da prestigio a nuestro país y más aún, cuando ese prestigio es producto de la calidad, como la que nos ofrece esta joven con tanto talento.

Veo cada vez mas cómo los dominicanos se sienten mas que orgullosos con el papel que ha jugado Martha, haciendo que los millones de televidentes, que cada semana sintonizan el show, pongan sus ojos en Republica Dominicana, através de Martha.

Es loable el trabajo que ha hecho esta dominicana, lo que la ha constituido en una embajadora de nuestro país, demostrando que en nuestro país, ha muchos talentos pero, sobre todo, debo resaltar que esta joven trabaja para ganar.
Apoyemos a Martha y éxitos.-

Feliz Navidad

Mi mayor desilusión

Mi mayor desilusión



Hace ya algunos días, hablaba con una compañera sobre las desilusiones, y ella me contaba la suya, hasta que me cuestiono sobre la mía, se produjo un largo silencio, donde trataba de recordar mi mayor desilusión.





Llegue a la conclusión, de que ocurrió, más o menos entre un renglón de once, a doce años, cuando unos compañeros del salón de clases me habían dicho que Santa Clause, mi personaje favorito, no existía, realmente ya lo había escuchado varias veces pero no como aquella vez, confieso fui objeto de burla por ser tan creído. Ese día todavía está en mi memoria, creo que será muy difícil borrarlo. Para mí esa cruel noticia, que luego mis padres no negaron, me cayó como un balde de agua fría, fue como si hubiese pasado algo tan grande, que no podía asimilarlo y no era para menos SE TRATABA DE MI PEROSNAJE FAVORITO, DE MI ILUSION, DE UNA COSTUMBRE QUE SENTIA TAN MIA……



Hoy por hoy doy gracias a Dios por la niñez que tuve y afirmo que si me gusto esperar y recibir cada 25 de diciembre a Santa Clause, no me arrepiento, y mucho menos me arrepiento de haberme enterado de ultimo de aquella trágica noticia , que mis compañeros y compañeras ya desde un largo tiempo sabían .



Cuando ocurrió esto pensé que a mis hijos no les inculcaría, ni motivaría con el personaje del gran hombre vestido de rojo, que brinda amor, obsequios y nos envuelve en un mundo de magia. Y si tengo que ser justo debo agradecer a personas como Ginny Jacobo, y Dona Mery, gracias por lo inculcado.



La navidad para mi tiene un significado especial, quizás influye mi crianza, pero lo cierto es que las actividades, juegos, ilusiones, que viví durante años son, sino el mejor, uno de los recuerdos más bellos que guardo.



En estos días con tanto que hacer, y cosas en mi vida, me puse a pensar y me dio nostalgia recordar mis pasadas navidades por lo que decidí, volver a tomar o rescatar ciertos hábitos que lamentablemente cuando vamos creciendo perdemos, me prometí a mi mismo que de ahora en adelante, planificare mis navidades, y las disfrutare al máximo.



Bueno creo que ya les bebo dejar porque tengo que apurarme para preparar mi lista de regalos a Santa…….. Creo que me he portado muy bien este año.



Besos, abrazos y Feliz Navidad





Patricio Js. León Cruz





patricioleonc.blogspot.com